Totalni trening

Dobrodošli!

Da li znate da se danas više nego ikada govori o fizičkoj aktivnosti, a da je nivo razvoja fizičkih sposobnosti prosečnog čoveka u savremenom svetu sve niži?

Prema statistici, u Srbiji svega 12 do 20 procenata populacije redovno učestvuje u rekreativnom vežbanju. Evo šta otkrivaju rezultati  brojnih studija iz celog sveta: fizička neaktivnost i stres osnovni su uzrok zdravstvenog rizika za hronična oboljenja i, uopšte, za nezadovoljstvo pojedinca.

Ova stranica namenjena je svima koji žele da unaprede kvalitet života kroz fizičku aktivnost i zdrave životne navike. Ukoliko i Vi to želite, ova stranica je kreirana upravo za Vas! Uštedećete sate, mesece ili godine traganja za idealnom fizičkom aktivnošću i najboljim planom ishrane.

Oduvek sam bio usredsređen na to da sportista ili rekreativac postignu željeni cilj bez mogućnosti rizika od povreda. S toga je i cilj pisanja ove stranice da najvažnije informacije o vežbanju i zdravlju budu dostupne svima. Njen sadržaj će biti takav da se može primeniti kao priručnik u vežbanju, s naglaskom na očuvanju zdravlja.

Želeo bih da Vam dam jedan savet: ukoliko ste ikada bili u dilemi da li odvojite tri do četiri sata nedeljno za fizičku aktivnost, imajte na umu da se jedan dinar uložen u fizičku aktivnost vraća kao tri kroz zdravstveni fond!

Hvala Vam!

Miroslav Sofronić

Оставите одговор

Попуните детаље испод или притисните на иконицу да бисте се пријавили:

WordPress.com лого

Коментаришет користећи свој WordPress.com налог. Одјавите се / Промени )

Слика на Твитеру

Коментаришет користећи свој Twitter налог. Одјавите се / Промени )

Фејсбукова фотографија

Коментаришет користећи свој Facebook налог. Одјавите се / Промени )

Google+ photo

Коментаришет користећи свој Google+ налог. Одјавите се / Промени )

Повезивање са %s